Bobot Lahir Bayi Itu Diturunkan dari Ibu dan Nenek
Beberapa orang perempuan melahirkan bayi dengan bobot lahir yang tinggi.
Bobot bayi ini bisa dipengaruhi oleh asupan nutrisi, kondisi kesehatan
ibu, dan juga karena gen. Para ilmuwan menemukan bahwa bobot lahir bayi
dipengaruhi variasi gen dari ibu dan nenek, namun pengaruh gen dari Ayah
sangat minim.
Para peneliti sebelumnya telah mempelajari bahwa gen bertindak sebagai penekan pertumbuhan yang dapat mengurangi bobot lahir. Tapi sebuah penelitian di Inggris menemukan gen tertentu yang diturunkan dari ibu dapat membuat bobot bayi lahir bertambah 93 gram. Pertambahan bobot ini bisa mencapai 155 gram jika diturunkan oleh nenek dari pihak ibu.
Dalam artikel yang dipublikasikan di American Journal of Human Genetics, profesor Gudrun Moore dari University College London dan rekannya meneliti gen yang disebut PHLDA2 terhadap 9.500 sampel DNA dari ibu dan bayinya. Sampel ini dikumpulkan dari 3 penelitian yang terpisah. Peneliti menemukan varian gen yang disebut RS1 dapat mengubah fungsi gen sehingga menyebabkan bobot lahir bayi lebih tinggi.
"Gen memang memiliki pengaruh yang besar pada bobot lahir dengan bertindak sebagai penekan pertumbuhan. Kami menemukan varian genetik PHLDA2 yang diturunkan dari ibu dapat menyebabkan bayi terlahir 93 gram lebih berat di atas rata-rata. Bahkan bobotnya bisa mencapai 155 gram lebih besar di atas rata-rata jika diwariskan oleh nenek dari pihak ibu," kata Prof Moore seperti dilansir BBC News, Jumat (23/3/2012).
Labels:
Artikel
Dengar Musik Klasik Perkuat Jantung Hasil Transplantasi
Musik klasik diklaim bagi baik perkembangan otak bayi. Berbagai jenis
terapi musik juga banyak digunakan untuk mengatasi kecemasan atau
depresi karena membuat orang merasa tenang. Seorang peneliti di Jepang
menemukan bahwa mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan
keberhasilan transplantasi jantung.
Masateru Uchiyama dari Juntendo University Hospital di Tokyo, Jepang, melihat bahwa tikus yang telah menjalani cangkok jantung hidup 2 kali lebih lama jika mendengarkan musik klasik setelah dioperasi. Uchiyama melakukan cangkok jantung kepada tikus dari donor yang tidak cocok dengan harapan jantungnya akan ditolak oleh tikus penerima.
Selama seminggu setelah operasi, beberapa ekor tikus tersebut terus diperdengarkan musik klasik berjudul La Traviata karya Verdi, musik klasik dari Mozart, lagu karangan Enya, dan satu lagu monoton yang diputar berulang-ulang.
Tikus yang diperdengarkan musik opera bisa bertahan hidup selama rata-rata 26 hari. Tikus yang mendengarkan Mozart bertahan hingga 20 hari. Tikus yang mendengarkan Enya bertahan selama 11 hari dan tikus yang mendengar lagu monoton hanya bertahan 7 hari.
Labels:
Berita Dan Tips
Sarapan Rumput Laut Manfaatnya Seperti Berlari 1,5 Jam
Jika berniat menurunkan asupan kalori, tak ada salahnya mencoba sarapan
rumput laut. Penelitian menemukan bahwa sarapan pagi dengan sepotong
roti isi rumput laut membantu mengurangi asupan kalori seperti 1,5 jam
berlari di atas treadmill.
Rumput laut mengandung nutrisi alami dan kaya akan mineral. Penelitian yang dilakukan oleh Sheffield Hallam University ini menggunakan rumput laut secara utuh, bukan menggunakan ekstrak rumput laut. Rumput laut berfungsi sebagai pengganti garam karena memiliki rasa yang asin. Roti yang disajikan juga sama sekali tidak mengandung garam sebab fungsinya sudah diganti oleh rumput laut.
"Ini seperti makan roti biasa. Namun rasa asinnya berasal dari mineral rumput laut yang sangat kaya. Rumput laut mengandung mineral yang jauh lebih banyak dari tanaman di daratan," kata Dr Craig Rose dari The Seaweed Foundation seperti dilansir The Telegraph, Jumat (23/3/2012).
Labels:
Berita Dan Tips
Pusat Terapi Tantra Ditutup Karena Ajarkan Seks Bebas
Hubungan seks memang bisa bermanfaat bagi kesehatan. Tapi sebuah pusat
terapi seks (Tantra) di China terpaksa ditutup karena diduga sudah
mencuci otak anggotanya dan mengarahkannya ke seks bebas.
Sebuah rumah yang terletak jauh di dalam sebuah gunung di Provinsi Guangdong selatan China digerebek oleh polisi setempat karena diduga sebagai tempat untuk mencuci otak anggotanya dan mengarahkannya ke dalam seks bebas sebagai terapi untuk meredakan ketegangan.
Program pelatihan yang ditawarkan oleh tempat tersebut juga tergolong mahal. Meski begitu Qin Mingtuan, 'master dan mentor' yang diyakini sebagai pendiri fasilitas tersebut saat ini masih buron.
Labels:
Artikel
Sering Tidur Bareng Anjing dan Kucing Kemudian Lumpuh
Zhou adalah gadis pecinta hewan, yang saking cintanya sering tidur
bersama hewan peliharaannya yakni kucing dan anjing. Tapi suatu hari ia
demam dan menjadi lumpuh. Dokter yang memeriksa mengatakan ia terkena
parasit dari hewan peliharaannya.
Zhou (21 tahun) yang berasal dari China ditemukan lumpuh setelah tulang-tulangnya melemah karena terinfeksi parasit dari hewan peliharaannya. Zhou telah bertahun-tahun menderita demam secara konstan dan kemudian tungkai bawahnya mulai tidak bisa digerakkan seperti dilansir dari chinadaily, Kamis (22/3/2012).
Dokter Rumah Sakit Zhu Jiang melakukan pemeriksaan dan menyatakan bahwa Zhou terinfeksi parasit jenis Echinococcosis. Sejenis parasit yang dapat berkembang dalam tubuh manusia dan mamalia lain, seperti domba, anjing, tikus dan kuda.
Parasit Echinococcosis yang hidup pada hewan peliharaan adalah jenis Echinococcus granulosus. Yaitu berupa cacing pita dengan panjang 3-6 mm.
Labels:
Artikel
Pejuang Antirokok dari 5 Negara Diberi Penghargaan
Sejumlah lembaga dan organisasi yang peduli terhadap pengendalian rokok
mendapat penghargaan dalam konferensi pengendalian tembakau di
Singapura. Penghargaan tersebut disampaikan sendiri oleh Walikota New
York City, Michael Bloomberg.
Ada 5 kategori penghargaan yang diberikan, masing-masing mewakili program-program pengendalian rokok yang direkomendasikan World Health Organization (WHO) yang sebenarnya ada 6 poin.
Keenam program yang disingkat MPOWER itu adalah Monitoring (mengawasi) epidemi dan kebijakan pencegahan, Protecting (melindungi) masyarakat dari asap rokok, Offering (menyediakan) bantuan bagi yang ingin berhenti merokok, Enforcing (menegakkan) larangan iklan dan sponsor rokok, serta Raising (meningkatkan) pajak rokok.
Selain memberikan penghargaan, Bloomberg juga mengumumkan komitmennya dalam pengendalian tembakau dengan menambah dana bantuannya menjadi lebih dari US$ 600 juta. Dana itu diprioritaskan untuk seni budaya, pendidikan, lingkungan, inovasi pemerintah dan kesehatan masyarakat.
"Pada kesempatan ini saya umumkan komitmen saya dengan memberi tambahan dana US$ 220 juta untuk mendukung upaya pengendalian tembakau dalam 4 tahun ke depan," kata Blomberg saat memberikan penghargaan di ajang 15th World Conference on Tobacco or Health di Suntec Convention Center Singapura, Kamis (23/3/2012).
Selengkapnya, para pejuang antirokok yang mendapat penghargaan adalah sebagai berikut.
Labels:
Artikel
Olahraga Ini Bisa Bikin Orang Merasa Orgasme
Olahraga memang dapat meningkatkan kesehatan dan berakibat baik bagi
kehidupan seksual. Namun uniknya, beberapa perempuan dapat mengalami
orgasme ketika berolahraga yang satu ini.
Fenomena yang disebut 'coregasm' ini dialami ketika melakukan olahraga untuk melatih otot perut.
Latihan yang paling banyak menyebabkan orgasme adalah:
1. Latihan otot perut
2. Memanjat tiang atau tali
3. Bersepeda
4. Angkat berat.
"Data ini menarik karena menjelaskan bahwa orgasme bukan selalu peristiwa seksual sekaligus mengajarkan kita untuk lebih memahami proses yang mendasari orgasme pada perempuan," kata Debby Herbenick, direktur Center for Sexual Health Promotion di Indiana University's School of Health, Physical Education and Recreation seperti dilansir Medicalxpress.com, Selasa (20/3/2012).
Labels:
Artikel
Sebaiknya Pilih yang Organik untuk 9 Jenis Pangan Ini
Makanan organik dipercaya oleh sebagian orang lebih sehat karena minim
paparan pestisida, bahan kimia atau suntikan hormon. Meskipun bahan
makanan organik lebih mahal, namun ada beberapa bahan makanan yang
sebaiknya tetap dipilih dari jenis organik.
Kira-kira bahan makanan apa saja yang banyak mengandung bahan kimia dan lebih baik memilih dari yang jenis organik?
Berikut 9 makanan yang sebaiknya dipilih dari jenis organik seperti dikutip dari Ivillage, Selasa (20/3/2012) antara lain:
1. Daging sapi
Jika memilih daging yang bersertifikat organik, setidaknya dapat yakin bahwa dapat menghindari sapi yang sering disuntik hormon dan antibiotik.
2. Telur
Telur merupakan bahan makanan yang sering dikonsumsi oleh banyak orang. Karena telur dapat diolah menajdi berbagai menu makanan sehari-hari. Oleh karena itu, maka sebaiknya memilih telur organik untuk dikonsumsi sehari-hari.
3. Beras
Tanaman padi konvensional mengandalkan penggunaan pestisida berat. Air dan tanah di sekitar sawah telah banyak terkontaminasi dengan banyak bahan kimia, seperti pestisida.
Labels:
Berita Dan Tips
Kurang Minum Bisa Bikin Orang Gampang Marah
Pada kondisi tertentu seseorang bisa jadi gampang atau mudah marah. Jika
tidak menemukan alasannya, ada kemungkinan kondisi yang gampang marah
ini akibat tubuh kekurangan cairan atau minum.
Para peneliti dari University of Connecticut’s Human Performance Laboratory menemukan dehidrasi ringan bisa mengubah suasana hati seseorang, tingkat energi dan juga fungsi mentalnya. Salah satu gejala yang muncul adalah tiba-tiba merasa emosi atau mudah sekali marah.
Selain itu peneliti juga menemukan dehidrasi ringan terutama pada perempuan yang masih muda bisa menyebabkan sakit kepala, kelelahan dan sulit berkonsentrasi, serta ia harus berjuang keras untuk menyelesaikan tugas yang sederhana.
Labels:
Artikel
Hobi-hobi yang Bikin Jantung Tetap Sehat
Gaya hidup tidak hanya menyebabkan kurangnya motivasi, tetapi juga
menciptakan ruang untuk stres dan penyakit gaya hidup lainnya seperti
hipertensi, diabetes, kadar kolesterol meningkat dan serangan jantung.
Untuk meredamnya, ada beberapa hobi yang bisa mengurangi stres dan
menjaga jantung tetap sehat.
Stres tidak hanya dapat menurunkan kesehatan mental tetapi juga kesehatan fisik. Orang yang sering stres lebih mungkin mengalami gangguan pada jantung.
Berikut beberapa kegiatan atau hobi yang dapat mengurangi stres sekaligus membuat jantung Anda tetap sehat, seperti dilansir onlymyhealth, Selasa (19/3/2012):
1. Traveling
Melakukan wisata bersama teman atau keluarga ke tempat-tempat baru adalah cara menyenangkan untuk membuat jantung tetap sehat. Bila dana yang tersedia hanya terbatas, tak perlu melakukan traveling jauh-jauh. Carilah tempat indah atau menarik yang ada di dekat rumah Anda.
Labels:
Berita Dan Tips
Langkah di Pagi Hari Agar Berenergi Sepanjang Hari
Bangun di pagi hari dengan perasaan segar dan berenergi kadang
membutuhkan perjuangan yang berat, karena biasanya orang bangun dengan
rasa malas. Tapi ada cara-cara mudah yang bisa dilakukan agar berenergi
di pagi hari.
Sebagian besar orang membutuhkan stimulan seperti kopi untuk membuatnya berenergi dalam melakukan rutinitas atau kegiatan sehari-hari. Tapi diketahui stimulan seperti kafein bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Jika seseorang bisa membangun energi dalam tubuhnya dengan cara-cara yang alami maka ia bisa mempertahankan kondisi tersebut sepanjang harinya. Energi yang didapatkan ini bisa membantunya lebih mudah menjalani aktivitas.
Melalui kombinasi perubahan pola makan, olahraga dan gaya hidup, maka seseorang bisa meningkatkan dan mempertahankan energinya dari pagi hingga sepanjang hari. Berikut hal-hal mudah yang bisa dilakukannya, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (20/3/2012) yaitu:
1. Konsumsi makanan yang tepat saat sarapan
Pilihlah makanan yang tinggi protein serta rendah lemak sebagai menu sarapan. Menu yang dipilih bisa sarapan telur dengan susu rendah lemak, roti gandum bakar dengan selai kacang atau omelet telur dengan sayuran.
2. Membuat jus segar yang diperas
Buatlah jus dengan campuran wortel dan apel atau membuat campuran nutrisi tersendiri sehingga bisa menghasilkan minuman yang berenergi tapi sehat.
Labels:
Artikel
Trik Tetap Sehat Meski Kurang Tidur
Tidur memainkan peran yang penting untuk menjaga kesehatan seseorang
secara keseluruhan. Tapi beberapa orang ada yang mendapatkan jumlah
waktu tidur sedikit. Bagaimana cara tetap sehat meski kurang tidur?
Jika seseorang tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, maka ia akan merasa lelah, lesu, murung, mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi serta ada kemungkinan lebih sering sakit karena daya tahan tubuh yang menurun.
Meski begitu ada beberapa hal yang bisa dilakukan seseorang agar tubuhnya tetap sehat walaupun mendapatkan waktu tidur yang kurang, seperti dikutip dari Livestrong, Senin (19/3/2012) yaitu:
1. Sebisa mungkin mendapatkan waktu untuk tidur siang
Jika memang tidak mendapatkan waktu tidur malam yang cukup, maka cobalah mendapatkan sedikit waktu untuk tidur siang meski hanya 15 menit.
Hal ini bisa membantu mengisi ulang tenaga dan otak serta mempersiapkan tubuh untuk beberapa jam berikutnya.
Labels:
Berita Dan Tips
10 Obat Alami Pembasmi Kanker
Beberapa makanan dan bumbu mengandung senyawa dan sifat yang mampu
melawan beberapa jenis kanker seperti kanker prostat, kanker paru,
kanker perut, dan banyak lagi. Penelitian telah mengungkapkan bahwa
beberapa jenis makanan memiliki potensi besar untuk mencegah atau
mengurangi risiko kanker tertentu dibandingkan makanan lainnya.
Seperti dilansir Prostate.com, Minggu (18/3/2012), berikut adalah 10 makanan yang terbukti klinis ampuh melawan kanker.
1. Kacang
Kacang merupakan sumber protein nabati yang terbaik dan mengandung kadar serat yang cukup baik. Peneliti di Colorado State University telah menemukan kemampuan antikanker yang terkandung dalam kacang. Kacang yang berwarna putih kemerahan memiliki efek anti kanker yang lebih besar dibandingkan yang berwarna kebiruan. Kacang yang lebih berwarna memiliki efek lebih ringan.
Dalam sebuah penelitian lain, peneliti memantau kebiasaan makan 490.000 orang lebih dan membandingkannya dengan risiko kanker mulut, tenggorokan dan laring. Hasilnya, makanan yang sangat ampuh melindungi terhadap kanker adalah kacang-kacangan, wortel, dan tomat.
Labels:
Artikel
Pasang Behel Buat Gaya-gayaan Lebih Banyak Bahayanya
Saat ini banyak orang yang menggunakan behel atau kawat gigi hanya
sekedar untuk gaya-gayaan saja atau fashion. Sebaiknya jangan dilakukan,
karena ada efek bahaya yang muncul akibat behel gaya-gayaan ini.
"Pasang pura-pura atau behel gaya-gayaan itu tidak perlu karena itu bahaya dan bisa merugikan pasien itu sendiri," ujar drg Zaura Rini Anggraeni, MDS, selaku Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) dalam acara temu media di Gedung Kemenkes, Jakarta, seperti ditulis Minggu (18/3/2012).
drg Zaura menuturkan bahaya yang muncul bisa merusak posisi gigi, yang ada nantinya tulang yang memegang gigi akan rusak dan bisa membuat gigi goyang.
Hal ini merupakan kerugian besar yang tidak bisa dibayar, karena gigi kalau sudah goyang tidak bisa dicekat lagi.
Labels:
Berita Dan Tips
5 Alasan Perlunya Bersuara Ketika Bercinta
Ketika bercinta, ada orang yang lebih berisik sedangkan beberapa orang
lainnya lebih memilih untuk tenang dan sebisa mungkin tidak menimbulkan
suara. Namun ternyata, ada hubungan yang kuat antara kesehatan seksual
dengan berisik ketika bercinta.
"Seks tidak harus diisi dengan kekhawatiran atau kecemasan. Sebaliknya, seks seharusnya dilakukan dengan spontanitas dan sukacita. Sama seperti indera lainnya, suara juga berperan besar dalam aktivitas seksual," kata Jenny Block, penulis buku 'Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage' seperti dilansir FoxNews, Minggu (18/3/2012).
Berikut adalah 5 alasan menyehatkan mengapa berisik di tempat tidur itu penting.
1. Lebih banyak bernapas
Ketika bergairah, tubuh harus lebih banyak bernapas. Jika suara napas sampai terdengar di tempat tidur, itu pertanda baik. Menarik napas dalam-dalam dapat memperbesar kenikmatan. Mempercepat pernapasan juga membantu mengatur suasana hati dan memperlama aktivitas bercinta.
2. Agar pasangan tahu
Jika diam saja di tempat tidur, pasangan tidak akan tahu apakah aktivitas yang dilakukan bersama ini menyenangkan kedua belah pihak atau tidak. Pasangan perlu mendengar suara untuk memastikannya.
Labels:
Artikel
Orang yang Sering Melamun Tandanya Punya Otak Tajam
Setiap orang pasti pernah melamun dan berkhayal memikirkan masa depan
atau sesuatu hal yang indah. Studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang
pikirannya sering melayang ternyata memiliki otak yang lebih tajam.
Mengapa bisa begitu?
Studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang sering melamun justru memiliki lebih banyak memori kerja di otak, yang memberinya kemampuan untuk dapat melakukan dua hal pada saat yang sama.
"Mereka yang memiliki kapasitas memori otak yang lebih tinggi melaporkan pikirannya lebih sering melayang (melamun) saat melakukan tugas-tugas sederhana, meskipun kinerja mereka tidak terganggu," ujar Daniel Levinson, psikolog di University of Wisconsin-Madison, seperti dilansir Dailymail, Sabtu (17/3/2012).
Dalam studi yang hasilnya sudah dipublikasikan dalam Psychological Science ini, peneliti meminta partisipan untuk menekan tombol saat merespons kata-kata yang muncul di layar komputer. Peneliti kemudian akan memeriksa secara berkala untuk menanyakan apakah pikiran partisipan sempat melayang alias melamun.
Labels:
Artikel
Yang Tak Boleh Dilakukan Tukang Gigi Berdasarkan Permenkes Baru
Dalam peraturan baru Menteri Kesehatan, tukang gigi dilarang melakukan
pelayanan kesehatan gigi dan mulut. Lalu sebenarnya apa saja wewenang
yang boleh dilakukan oleh tukang gigi?
"Pekerjaan tukang gigi hanya membuat gigi tiruan lepasan dan akrilik, sebagian atau penuh dan memasang gigi tiruan tersebut," ujar dr H R Dedi Kuswenda, MKes, direktur Bina Upaya Kesehatan Dasar Ditjen BUK Kemenkes, dalam temu media di Gedung Kemenkes, Jakarta, Sabtu (17/3/2012).
Sementara itu dr Dedi menuturkan ada larangan untuk tukang gigi, yaitu:
1. Dilarang melakukan penambalan gigi dengan tambalan apapun
2. Dilarang memasang gigi tiruan cekat, mahkota
3. Dilarang menggunakan obat-obatan yang berhubungan dengan tambalan tetap atau sementara
4. Dilarang melakukan pencabutan gigi dengan atau tanpa suntikan
5. Dilarang melakukan tindakan medis
6. Dilarang mewakilkan pekerjaan pada siapapun.
Labels:
Berita Dan Tips
Bila Gemuk, Polisi di Inggris akan Dipotong Gaji
Menjadi seorang polisi dituntut memiliki kebugaran fisik yang baik
karena tugasnya sebagai abdi negara yang melindungi masyarakat.
Sayangnya, tidak jarang polisi justru memiliki tubuh yang gemuk, yang
bisa saja mengurangi produktivitasnya. Untuk itu, polisi di Inggris akan
dikenakan pemotongan gaji bila kedapatan memiliki tubuh gemuk saat tes
kesehatan tahunan.
Ada sekitar 64 persen polisi di London yang kelebihan berat badan, gemuk (obesitas) atau tidak sehat. Pada laporan survei terhadap lebih dari 11.500 petugas dan staf di kepolisian London ditemukan bahwa 44 persen polisi kelebihan berat badan, 19 persen mengalami obesitas (kegemukan) dan 1 persen mengalami obesitas parah.
Sebagai solusinya, pemerintah setempat akan membuat suatu peraturan baru. Petugas kepolisian yang tiga kali gagal tes kebugaran harus disiplin dan bisa kehilangan 8 persen dari gajinya, seperti dilansir Reuters, Sabtu (17/3/2012).
Tinjauan ini dilakukan karena pemerintah setempat sedang berusaha untuk membuat pemotongan anggaran sekitar 20 persen dari anggaran polisi, yang merupakan bagian dari langkah-langkah penghematan.
Labels:
Artikel
Langganan:
Postingan (Atom)
- 06/09 - 06/16 (1)
- 05/26 - 06/02 (3)
- 04/28 - 05/05 (2)
- 04/21 - 04/28 (4)
- 04/14 - 04/21 (3)
- 04/07 - 04/14 (2)
- 03/31 - 04/07 (3)
- 03/24 - 03/31 (3)
- 02/03 - 02/10 (2)
- 01/27 - 02/03 (1)
- 12/30 - 01/06 (1)
- 12/02 - 12/09 (1)
- 06/17 - 06/24 (3)
- 06/10 - 06/17 (3)
- 05/20 - 05/27 (3)
- 05/13 - 05/20 (12)
- 05/06 - 05/13 (18)
- 04/29 - 05/06 (18)
- 04/22 - 04/29 (21)
- 04/15 - 04/22 (12)
- 04/08 - 04/15 (6)
- 04/01 - 04/08 (9)
- 03/25 - 04/01 (22)
- 03/18 - 03/25 (18)
- 03/11 - 03/18 (23)
- 03/04 - 03/11 (15)
- 02/26 - 03/04 (20)
- 02/19 - 02/26 (12)
- 02/12 - 02/19 (9)
- 02/05 - 02/12 (9)
- 01/29 - 02/05 (13)
- 01/22 - 01/29 (12)
- 01/15 - 01/22 (9)
- 01/08 - 01/15 (11)
- 01/01 - 01/08 (54)
- 12/25 - 01/01 (65)
- 12/18 - 12/25 (31)
- 12/11 - 12/18 (10)
- 12/04 - 12/11 (13)
- 11/27 - 12/04 (15)
- 11/20 - 11/27 (9)
- 11/13 - 11/20 (24)
-
Kumpulan Script Clone ( Sebelum mendownload scriptnya, silakan matikan terlebih dahulu software internet download manager anda, kar...
-
Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.
-
Semua Posting WordPress Tiba-tiba HILANG, bagaimana solusinya ? – Kemaren baru daftar di BloggerCeria.biz karena ...