Jakarta, Jika Anda menderita kulit berminyak atau kondisi kulit lainnya, buatlah beberapa perubahan dalam diet Anda, yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Ada beberapa nutrisi yang dapat mengurangi minyak di kulit.

Meski penelitian yang menghubungkan diet dan kesehatan kulit masih jarang, menurut Mayo Clinic, tetapi beberapa tambahan dan pengurangan diet dapat menyebabkan perbaikan.

Berikut beberapa nutrisi yang dapat mengurangi minyak pada kulit, seperti dilansir Livestrong, Jumat (18/5/2012):

1. Makanan rendah lemak
Makanan berlemak, gorengan dan makanan yang digoreng biasanya mengandung banyak lemak hewan. Jenis makanan ini tidak dapat dicerna dengan baik dan dapat memiliki efek merusak pada kulit.

Sebaliknya, makan segar, makanan alami rendah lemak jenuh dan lemak trans dapat memperbaiki kulit. Pilih yogurt tanpa lemak, makan ikan bakar atau unggas tanpa kulit, bukan ayam goreng. Hindari makanan ringan siap saji dan diproses, serta junk food.

Enrique Milla (65 tahun) memutuskan untuk melakukan operasi untuk membantu menyembuhkan impotensinya dengan memasukkan implan di penisnya. Tapi nahas, ia justru mengalami infeksi kecil yang berkembang menjadi gangren, yang membuat kemaluannya harus diamputasi, seperti dilansir The Miami Herald, Jumat (18/5/2012).

Pria Peru ini kemudian mengajukan tuntutan malpraktik medis yang tidak biasa ke pengadilan Miami dalam upaya untuk mendapatkan kompensasi.

Ia menyalahkan dokter anestesi Dr Laurentiu Boeru untuk keputusan yang menyebabkan infeksi dan pembusukan, yang akhirnya harus dilakukan amputasi penis untuk menyelamatkan jiwanya.

"Ini telah menghancurkan, menyakitkan dan memalukan. Milla tinggal di Miami selama 40 tahun dan bekerja di bisnis pasokan medis dan membayar pajak. Seharusnya tidak membuat perbedaan bahwa ia dideportasi. Pada akhir hari, ia harus duduk untuk buang air kecil melalui selang," jelas Spencer Aronfeld, pengacara Milla, seperti dilansir Dailymail.

Berikut 4 penyebab gigi tetap kuning meskipun telah menggunakan produk pemutih gigi, seperti dikutip dari prevention, Jumat (18/5/2012) antara lain:

1. Anda jarang periksa gigi ke dokter gigi

Tidak rajin periksa gigi setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi bukan hanya membuat Anda memiliki masalah terhadap kesehatan gigi. Meskipun Anda telah menggunakan produk pemutih untuk mengembalikan warna alami gigi serta menjaga kesehatan gigi, kontrol dari dokter gigi tetap diperlukan.

"Judul itu Ibu sendiri yang bikin jadi saya tidak ingin ubah. Mengapa garnet, itu termasuk dalam beberapa pertanyaan yang sampai beliau meninggal tidak sempat tersampaikan," kata Isye Soentoro, editor buku sekaligus sahabat karib Endang dalam peluncuran buku di Gedung Kompas Gramedia, Rabu (16/5/2012).

Pemilihan kata garnet dalam judul tersebut memancing rasa ingin tahu banyak orang, mengingat garnet bukanlah jenis batu mulia yang paling berkualitas, yang tentunya kalah mewah dibanding berlian misalnya. Dengan tingkat kekerasan 6,5 hingga 7,5 skala Mohs, garnet hanya disejajarkan dengan batu permata kelas III.

Karena tidak sempat ditanyakan hingga akhirnya Endang meninggal, pemilihan batu garnet untuk dijadikan judul akan tetap menjadi misteri untuk selamanya. Namun bicara soal batu mulia, Endang memiliki cerita yang selama ini hanya diketahui oleh suaminya, dr Makentur JN Mamahit, SpOG alias dr Reanny Mamahit.

Texas Institute of Functional Medicines menuturkan pijat payudara adalah tindakan memijat dan membelai payudara secara perlahan dengan menggunakan tekanan ringan hingga sedang. Pijat payudara adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan payudara.

Dalam melakukan pijat payudara seseorang bisa melakukannya seorang diri atau menggunakan bantuan pasangan. Tujuan utamanya adalah membersihkan tubuh dari racun berbahaya serta memperindah penampilan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika seseorang melakukan pijat payudara, seperti dikutip dari Livestrong, Rabu (16/5/2012) yaitu:

Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu memerangi penyakit-penyakit kronis pada perokok terutama pada paru-paru. Tapi tetap saja solusi terbaik sebenarnya adalah berhenti menghisap puntung tembakau tersebut.

Berikut beberapa makanan yang mengandung nutrisi penolong sementara bagi para perokok, seperti dilansir Livestrong, Rabu (16/5/2012):

1. Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang biasanya hilang karena efek rokok. Antioksidan seperti vitamin C membantu menangkis radikal bebas yang merusak sel paru-paru sehat.

Menurut Linus Pauling Institute, perokok harus mengonsumsi tambahan vitamin C. Pria perokok harus mengonsumsi 125 mg vitamin C per hari, sedangkan perokok perempuan 110 mg setiap hari. Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin C antara lain melon, jeruk, mangga, brokoli dan kale.

Berikut ini adalah 10 jenis seks yang perlu dicoba minimal sekali seumur hidup bersama pasangan yang direkomendasikan seperti dikutip dari Glamour.com, Senin (14/5/2012).

1. Bercinta sambil Bermain Peran

"Kita semua punya fantasi," kata pakar seks Lora Somoza. Jika Anda membayangkan seorang polisi seksi yang membawa borgol, jangan malu untuk meminta pasangan Anda memerankannya.

Bermain peran memungkinkan Anda berdua untuk memiliki sensasi baru seperti tengah bercinta dengan orang yang berbeda sehingga bisa menjadi salah satu kunci untuk menjaga hubungan Anda tetap panas.

"Jika Anda tidak yakin darimana harus memulainya, cobalah berpura-pura tidak saling kenal jenis kelamin satu sama lain," saran Somoza.

Hal ini akan memberi Anda kebebasan untuk mencoba kepribadian baru dan melakukan hal-hal yang tidak biasa Anda lakukan namun selalu Anda inginkan.

Menurut para ahli, wanita sering merasa lebih sulit berhenti merokok daripada pria. Hal tersebut bukan karena wanita memiliki kemauan untuk berhenti merokok kurang dari pria, tapi faktor biologi dan sosial yang menghambat wanita lebih besar.

Kebanyakan wanita yang memiliki kebiasaan merokok memiliki masalah kesehatan psikologis seperti depresi dan lebih memilih rokok sebagai pelarian. Frekuensi stres yang dialami wanita juga lebih banyak daripada pria.

Tetapi tidak mudah bagi Anda yang telah memiliki kebiasaan merokok untuk berhenti begitu saja. Anda akan mengalami beberapa masalah kesehatan di awal Anda berhenti merokok seperti pusing, gangguan tidur, sembelit dan sebagainya.

Berikut masalah kesehatan yang timbul ketika Anda berhenti merokok dan strategi untuk melawannya seperti dikutip dari lifescript, Senin (14/5/2012) antara lain:

Penelitian baru menunjukkan kondisi ini berhubungan dengan protein tertentu yang berfungsi mengatur kapasitas kandung kemih untuk menahan buang air kecil sebelum perlu untuk dikeluarkan atau dikosongkan.

"Dalam kondisi tertentu mungkin ada kekacauan ritme sirkadian sehingga jumlah protein yang diproduksi salah, protein ini disebut dengan connexin43," ujar Andrea Meredith dari University of Maryland, seperti dikutip dari LiveScience, Senin (14/5/2012).

Peneliti berharap dengan menemukan protein connexin43 ini bisa menghasilkan terapi baru agar produksi proteinnya tepat sehingga dapat membantu anak-anak atau orang dewasa yang sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil.

Para ahli berpendapat bahwa wanita berpura-pura klimaks untuk meningkatkan ego pasangannya atau agar hubungan seksual cepat selesai.

Sebuah penelitian baru dari Temple University menemukan bahwa bagi banyak perempuan, ada faktor lain yang memicu orgasme palsu, yaitu rasa takut, cemas dan sebagai alat untuk meningkatkan gairah.

Pura-pura orgasme tidak ada salahnya jika dilakukan sesekali. Namun jika keseringan, berikut adalah beberapa alasan mengapa orgasme palsu sebaiknya dihindari seperti dilansir Women's Health, Minggu (13/5/2012).

1. Pertanda kurang dekat dengan pasangan

Jika seorang wanita tidak siap secara emosional untuk terbuka kepada pasangannya, maka ia akan sering berpura-pura. Biasanya, wanita merasa khawatir akan menjadi terlalu tergantung kepada pasangannya.

"Banyak orang berpikir kenaikan berat badan disebabkan oleh gaya hidup. Tetapi ada kalanya tubuh bereaksi terhadap faktor yang tidak bisa dikendalikan. Apakah itu hormon, efek samping obat atau sesuatu yang lain. Ada faktor yang kadang-kadang membutuhkan bantuan dokter," kata Robert J. Hedaya, MD, profesor klinis psikiatri di Georgetown University Medical Center.

Seperti dilansir prevention.com, Senin (14/5/2012) berikut adalah 7 penyakit yang memicu kegemukan:

1. Depresi
Ada bukti bahwa depresi berkorelasi dengan kenaikan berat badan. Sebuah penelitian tahun 2010 yang dipublikasikan di American Journal of Public Health menemukan bahwa orang yang merasa sedih dan kesepian lebih cepat naik berat badannya daripada yang tidak sedih.

Apalagi, obat anti depresan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Jadi jika merasa depersi dan meminum pil ini, jangan kaget jika mengalami kenaikan berat badan antara 5 - 15 kg dengan akumulasi bertahap terus selama bertahun-tahun.

Bahkan, beberapa peneliti mengupayakan untuk menambahkan bahan lendir dalam susu formula bayi. Lendir yang akan ditambahkan ini diperoleh dari perut babi.

"Tidak seperti susu ibu, susu formula bayi tidak memiliki unsur sistem kekebalan tubuh dari ibu yang melindungi bayi terhadap penyakit. Ini mungkin salah satu alasan banyak ibu ragu beralih ke susu bayi," kata Katharina Ribbeck, seorang insinyur biologi di Institut Teknologi Massachusetts seperti dilansir MyHealthNewsDaily.com, Minggu (13/5/2012).

Ribbeck dan koleganya menemukan bahwa mucin, protein yang merupakan komponen utama dari lendir.